第六届教职工趣味体育比赛通知

十二、本规程解释权归属大会筹备组。

四川省苍溪中学校第六届教职工趣味体育比赛筹备组

           二〇一四年三月十八日

附件2：

趣味体育比赛规则及录取名次的方法

一、单项：

1、单人一分钟计时跳短绳：

参赛选手在一分钟内以跳过绳的次数多少计数，若一分钟内跳绳失败，可以继续，最后累计次数，最后以一分钟累计次数多少录取名次。

2、一分钟踢毽（女）：

参赛选手在一分钟内以身体的任何部位触及毽子，并以弹起的次数计数，若毽子掉地，可以再踢，最后以一分钟时间累计踢毽的多少录取名次。

3、掷“保龄球”：

（1）场地：在地上画一起掷线，向前画两条相距2米且垂直于起掷线的直线作为投掷轨道，在起掷线前2米处再画一条平行于起掷线的虚线作为球的第一触地区域，男子在起掷线前8米处，女子在6米处摆放“保龄球”。

（2）方法：参赛选手站在起掷球线后持球（篮球）开始，沿地面宽两米的轨道把球抛滚出，但第一触地点必须在规定区域内，以球碰倒价值不等的“保龄球”（矿泉水或饮料替代）多少计算成绩。参赛选手连续掷完五球后拿走所碰倒的“保龄球”。

（3）规则：抛掷或第一触地点未在规定区域内为犯规，即使碰倒“保龄球”也无效。

（4）名次录取：按5球击倒“保龄球”的总个数计成绩，个数多者名次靠前。

4、篮球掷准：

（1）场地：在篮球场画一条3米长的起投线其正前方6米处摆放一个筐，再在其左侧前方、右侧前方、左侧后方、右侧后方分别摆放1个筐。

（2）方法：

参赛选手站在起投线后，单手或双手于肩上将篮球投出，投中筐即得分，筐不同分值不同，左侧前方筐和右侧前方筐投中得3分；中心筐投中得2分；左侧后方筐、右侧后方筐投中得1 分，筐内放置相应奖品，投中即领走。照这样的方法连续投五次后计分。

（3）规则：要求篮球的第一落点在筐内有效；投篮出手点要高于肩；投篮出手前不得踩起投线，否则成绩无效。

（4）名次录取：分数累计后按得分多少录取名次，分数多的名次靠前。

5、足球射门（男）

（1）场地：在球场上画一条长3米的起射线，正前方一定距离处摆放一“球门”（跨栏架），将“球门”分三等分，在靠近门柱的两侧摆放上奖品。

（2）方法：

参赛选手站在起射线后，用脚把足球推或踢出去，球进入球门两侧触及奖品即得2分，从球门中间穿过得1分。照这样的方法连续踢五次后计分并领走所踢中门内的物品。

（3）规则：在起射线后用脚将足球推或踢出且球进入球门有效。

（4）名次录取：分数累计后按得分多少录取名次，分数多的名次靠前。

6、排球发准（男）

（1）场地：将排球场的一半场等分为九格，共三排每排三格，从后排至前排从左到右分别为1、2、3号位，4、5、6号位，7、8、9号位。分别在7、9号，1、3号位、5号位摆放不同的奖品。

（2）方法：

参赛选手站在排球场地另一端的边线后，用上手或下手发球过网落入另一半场的9个区域中的任意一个有效，7、9号位得4分，1、3号位得3分、5号位得2分，2、4、6、8号位得1 分。照这样的方法连续发五次后计分并领取奖品。

（3）规则：排球压线有效，分数以相邻的两区中最小的算，发球时不得踩线。

（4）名次录取：分数累计后按得分多少录取名次，分数多的名次靠前。

7、毽球掷准 （女）

（1）场地：在篮球场内画一3米长的起掷线，在其正前方5米处画一个1.8米×1.8米正方形，将其等分为九格，其形状、奖品摆放和分值参照排球发准场地。

（2）方法：

参赛选手站在投掷线后向九格内投掷毽球，连续掷五次，计分方法5号位得4分，7、9号位得3分，1、3号位得2分，2、4、6、8号位得1 分。

（3）规则：每次成绩以毽子落地静止后底部着地点在分值区计算分值，若毽子底部处在多个分值区时，取最低分值。

（4）名次录取：分数累计后按得分多少录取名次，分数多的名次靠前。

二、集体项目：

1、跳大绳

（1）场地：在一块平坦的场地内进行。

（2）方法：

参赛选手共7 人，2人摇，5人编号排队从绳的一侧跳至另一侧，绕过摇绳者成∞字循环接替。

（3）规则：编号顺序至始至终不能改变，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误的人向前归队，比赛继续进行。每人只能跳一次，若多跳也只算一次。

（4）名次录取：在规定的3分钟以成功跳过的人次多少判定名次，人次多的名次靠前。

2、搬运“西瓜”接力

（1）场地：在球场内画一条起跑线，在其正前方5米处、10米处、20米处分别放置1个箩筐，25米处放置1个折转标志杆。

（2）方法：

参赛选手8人编号排队站在起跑线后，1号队员手抱三颗“西瓜”（两个足球一个排球）跑出后依次把“西瓜”种在距离不等的圈地(箩筐)里，种完后绕过标志杆返回再依次收获3颗“西瓜”，然后再交给下一名选手，照这样的方法依次进行，

（3）规则：“西瓜”必须依次播种后依次收获，若“西瓜”掉地，必须捡起再进行，每队8名选手中女队员不少于3名。

（4）名次录取：每队以用时多少录取名次，用时少的名次靠前。

3、拔河

（1）场地：在平地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。

（2）方法：每组15人（女不少于3人）三局两胜制，第一局须事先抽签决定场地，第二局交换场地，若必须进行第三局比赛时，再抽签决定场地，鸣笛后双方才能用力，两局间休息1—2分钟。

（3）规则：比赛过程中不得在地上挖坑或在地上设置它物增加摩擦力，不得借助任何外力，更不得故意松手摔倒对方；同场比赛不能换人。比赛时队员不得穿钉鞋，不得戴手套或粘贴胶布等。比赛开始前握绳时双方最前的队员之手和脚不得越过河界，否则视其犯规。比赛胜负以标志物过河界，裁判员鸣笛为胜。

（4）名次录取：采用抽签淘汰制，均采用三局二胜制。最后取前六名。