四川省苍溪中学校2023年国庆中秋假期致学生家长的一封信

四川省苍溪中学校2023年国庆中秋假期致学生家长的一封信

亲爱的家长朋友:

金风送爽，秋桂飘香，在这个丰收的季节里，我们即将迎来祖国74周年华诞。2023年国庆恰逢中秋，浓情中秋，欢度十一，双节同庆。8天小长假即将开启，在这人月两圆举国欢庆之际，我们真诚提醒您，无论出游还是留在家里，都要承担起双节期间孩子的监管重任。学校特此发布2023年国庆中秋假期致学生家长的一封信，敬请各位家长认真阅读，切实承担起孩子第一监护人的职责，与学校共同落实各项安全条例，保障孩子度过一个安全、稳定、祥和的双节假期。

中秋国庆放假安排

高一、高二：

9月28日10:15 ——10月6日18：40高三：

9月29日09:45 ——10月4日18：40

初一、初三：

9月28日20：10——10月7日07：20

初二：

9月28日16：35——10月7日07：20

假期温馨提示

一、疾病预防

秋高气爽，天气转凉，双节期间，家长要注意提醒孩子随着气温的变化增减衣服；秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、肠胃炎等疾病的高发季，家里要勤通风；贴秋膘的时节，也是传染性疾病高发季节，建议家长不要带孩子去人群密集、空气流通性差的地方游玩；多带孩子锻炼身体，增强体质。

二、谨防溺水

虽然现在天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。

（一）教育孩子做到六不准：

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准擅自下水施救。

（二）家长要做到“四知道”：

知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。

三、文明交通

双节期间外出游玩加上探亲团聚导致路上人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。家长需要加强对孩子的安全教育，引导孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。

（一）行走安全

1.教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；

2.与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；

3.过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；

4.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；

5.行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机。

（二）乘车安全

1.出门游玩、探亲不乘坐三无车辆、超载车辆，不坐非法营运车辆，拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；

2.乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；

3.下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；

4.乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；

5.家长不能用电动车、摩托车接送小孩；车子行驶到斑马线前礼让行人；

（三）骑车安全

1.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动车上路，未满18周岁不能驾驶机动车，任何人不得无证驾驶机动车。

2.不得骑扫码车，更不准骑扫码车载人；

3.不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑“病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不并行骑车。

四、健康饮食

中秋、国庆是团圆的节日，很多家庭趁此机会欢聚一堂。人们外出赏景、品尝美食等旅游出行呈现小高峰。随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，出去吃饭，要选择怎样的饭店；赏月吃饼，应该怎么吃月饼，这些都有讲究。如果不注意饮食，很容易有饮食安全隐患，特别是体质较差的孩子容易闹出肠胃疾病。经常有孩子因为吃了太多的月饼而消化不良，上吐下泻，这就需要家长注意好孩子的饮食习惯。

（一）切忌贪吃

1.月饼是高糖分食物，如果孩子贪吃，有可能影响了食欲，胃口减小，出现厌食、挑食、消化不良等毛病；

2.家长应该避免让孩子食用重油、重糖、高热量的食物，保护好孩子正在发育的肠胃和身体。

（二）选择卫生饭店

一家老小外出就餐，如果没选好饭店，不仅吃得不开心，还容易诱发安全健康问题。最好根据品牌选择饭店，或者先确定饭店的资质和安全卫生条件，尽可能选择卫生干净的饭店。尽量避免选择到使用预制菜的饭店吃饭。

（三）切忌暴饮暴食

1.不要纵容孩子大吃大喝，一旦暴饮暴食，会对身体造成不可挽回的伤害；

2.大人如此，小孩亦如此。孩子的自制力较差，家长应该做好监督。

五、安全用电

孩子独自在家容易发生人身触电危险，我们应加强用电安全意识，规范用电行为，防范触电危险发生。

（一）家庭安全用电知识

1.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源；

2.不用手或导电物(如铁丝、钉子)去接触、探试电源插座内部；

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头；

5.电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好；

6.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；

7.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

（二）户外户内用电知识

1.不用手或金属等导电物捅电源插座的孔眼；

2.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；

3.远离劣质手机、充电宝、电暖宝！它们分分钟可能爆炸；

4.遇到打雷闪电，告诉孩子不要看电视，家长应拔掉电源插头；

5.在外面玩耍时，不要攀爬电线杆，不要在变压器和电力设施旁逗留；

6.在外面玩耍时见到脱落的电线时千万要躲远；

7.不在标有“高压危险”等危险地方玩耍。

六、注意防火

节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。

（一）预防玩火伤身

每年中秋、国庆期间，孩子最喜欢赏灯、玩灯笼，但这些活动都容易诱发火灾。有些孩子三五成群玩蜡烛，结果被火烫伤，甚至危及生命。有人集中放孔明灯，上百盏孔明灯一起放飞，有可能引起森林火灾。中秋赏月观灯固然开心，国庆游玩观景固然美好，但务必谨记，安全才是首要的。在此提醒各位家长和孩子，欢度双节的同时，一定不要忘记消防安全。

1.远离易燃易爆物品

烟花、爆竹、蜡烛等都属于易燃易爆类物品，危险性极高，应该让孩子远离。而且市面上的产品质量参差不齐，如果买到假冒伪劣产品，那就存在极大的安全隐患。家长要把好这一关，保护好孩子，对他人、对社会负责。

2.不能玩火

贪玩是孩子的天性，到了中秋，很多孩子都喜欢玩火，容易引发意外。家长应该引导孩子正确观灯、玩灯笼，最好使用电子灯笼等安全性更高的产品。

（二）居家消防安全

双节期间，有些家长选择让孩子在家里好好放松。但是，即使让孩子“宅”在家里，安全教育也不能放松。家庭中的突发火灾让人防不胜防。因此，学习消防安全知识很有必要。

1.要远离电器设备。学生无论在家里还是在外面，都不要玩火以及电器设备这些东西；

2.不使用电熨斗等。电熨斗如果放到易燃物品上方，忘记关闭电源的情况下，就很容易引发火灾；

3.使用煤气后关闭阀门。在家一定要注意使用完煤气以后，将阀门关闭，防止煤气泄漏以后，遇到明火而引起火灾；

4.闻到煤气味不要开灯。闻到家中有煤气味的情况下，千万不要开灯去查看，要先打开门窗，让煤气味散去，再去检查；

5.严禁吸烟。吸烟不仅对身体健康非常不利，而且，烟头非常容易引燃家中的其他物品，从而引起火灾。

（三）外出消防安全

双节期间，有些家长会选择带孩子外出游玩，来到一个陌生的环境，要时刻注意消防安全。

1.入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；

2.外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾；

3.正确应对火灾。一旦发生火灾，不要惊慌，教会孩子寻找逃生路线，用湿布掩住口鼻弯腰逃生。不要冲到人群里，应该朝空旷的地方逃生，或背向烟火方向离开火灾现场。

七、网络安全

网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：

1.上网时不把个人和家庭信息告诉他人；

2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人；

3.切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；

4.聊天交友要谨慎，不与网友见面；

5.上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。

八、心理健康

双节期间，是增进亲子关系的好时机，家长朋友要让亲子关系亲密和谐，合理调节自己的负面情绪，不将负面情绪随意发泄给孩子，以免孩子感受到不安和紧张。家长要关注孩子的心理变化，多陪伴，多沟通，如有发现孩子的行为或心理有异常，应及早进行心理干预或寻求帮助。当孩子遇到自己不能独自处理的事件时，家长应给予孩子心理上的安抚，使孩子在情感交流过程中及时得到明智的指点和引导，达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的，尽量避免使用“身体、情感或性情”上的打骂，压服孩子。同时，假期也别忘记带领孩子共同劳动，通过共同劳动，融洽亲子关系，提高孩子的动手能力，责任感和幸福感。

九、防性侵

我们应对孩子进行正确的性别特征教育、性别角色行为的引导，让孩子认识性知识，学习预防性侵害的方法，学会保护自己！

1．学生衣着打扮要端庄得体，不能随意暴露自己的隐私部位。

2．当发现他人触摸自己隐私部位或其他性侵害行为时，要敢于对他人说：“不”、“不要碰我”；当发现有人尾随时应迅速跑向临近人群或大声向他人呼救、报警。

3．不与社会闲散人员来往，不随意进入网吧、KTV等娱乐场所，不单独与异性（父母除外）长时间相处，不轻信他人或与网友见面等。

4．不随意和陌生人搭讪，不随意享用陌生人给的饮料或食品等。

5．不独自到偏僻危险的地方；未经家长许可，不在同学家及在外留宿。

6．上放学尽量采取家长接送或结伴同行，不随意搭乘陌生人的顺风车。

7．父母要时常与孩子交流沟通，关注是否存在成绩突然下滑、精神恍惚、无故旷课等异常表现，及时了解学生是否遭受性侵害。

8．当发现孩子遭受性侵、猥亵后，要及时报告警察，不要擅自“私了”;要做好孩子安抚和隐私保护工作，防止造成心理伤害。

十、防校园欺凌

校园欺凌危害巨大，从每个孩子、每个家庭的长远利益出发，迫切需要我们每位家长朋友提高认识，在全社会形成共识，共同防止、杜绝校园欺凌现象的发生。在此，我们向您提出如下建议：

1.不要溺爱孩子。家长的过度溺爱容易使孩子养成凡事以自我为中心的坏习惯，耐挫能力差，滋生任性、骄横等不良心理，容易成为欺凌。

2.多与孩子沟通，尊重、关心孩子。父母是孩子成长路上最重要最亲密的人，无论工作再忙，每天也要抽出时间与孩子沟通、交流，注意培养孩子的同情心和换位思考能力，塑造孩子乐观向上、开朗活泼的性格。

3.切忌打骂孩子。当孩子犯错时，要注意耐心说教、正面引导，棍棒教育除了伤害身体，更会给孩子带来心理上的创伤，容易产生恐惧感、遗弃感甚至是逆反心理。

4.注重言传身教。父母是孩子的第一任老师，言谈举止、性格特点都会对孩子产生长远的影响，要培养孩子从小树立正确的人生观、价值观。

5.培养孩子的日常良好习惯。鼓励孩子多参加集体活动、户外活动，多与同龄人交往、沟通，注意培养孩子的情商和良好的人际交往能力。

6.定期与老师、其他孩子家长沟通。及时掌握孩子的在校情况尤其是交友情况，避免孩子与一些“不良少年”接触甚至拉帮结伙。

7.正确引导孩子。家长平时可以结合一些常见的校园欺凌现象来引导孩子，进行预防教育。

8.加强法治教育。重培养孩子的法律意识、安全意识，自我防范意识，避免受到不法侵害。

9.细致观察，正确应对。根据调查，越来越多的校园欺凌事件伴随着较长的持续性和较强的隐蔽性。家长平时要细心观察孩子的行为举止和情绪波动。

如果真的遇到校园欺凌怎么办?

1. 家长一旦发现孩子可能遭受欺凌，首先要克制情绪、保持冷静。要鼓励孩子勇敢的说出来，并认真告诉孩子“这不是你的错，谢谢你把这些告诉我。”

2.及时与校方沟通，同时注意收集、保留相关证据，必要时可选择报警，运用法律武器保护孩子。

3.如果孩子因遭受欺凌而出现心理问题，应及时向心理专家求助。要从根本上杜绝校园欺凌现象，需要家庭、学校及社会各界的共同努力与配合。我们愿与您一道为孩子创造一个和谐有爱的校园环境，共同为孩子的成长保驾护航！

十一、注意合理安排时间

双节假期期间，请提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。

1.指导孩子合理、科学地安排作息时间；

2.督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；

3.提醒孩子合理参加体育锻炼，强健体魄。

十二、涵养家国情怀

喜迎国庆，华夏欢腾，希望家长能以此为契机，和孩子一同感悟历史，鉴往知来，增强对伟大祖国的认同感、归属感和自豪感，进而增强“立大志，明大德，成大才，担大任”的责任感和使命感。

尊敬的家长，孩子的健康成长是我们最大的心愿，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您的家庭。不管是外出游玩还是居家休闲，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的中秋、国庆假期！

四川省苍溪中学校

2023年9月27日