让运动成为习惯

高2011级13班:王江萍

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

我来自高二13班，今天演讲的题目是“让运动成为习惯”，我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动。而民间也有更为直白的俗语：人勤病就懒，人懒病就勤。说的其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的办法就是：让运动成为习惯。

如今，我们美丽的苍中校园正给我们提供了这样的条件，宽广的运动场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。如果长期坚持下去，必得使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入到学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，认为分秒必争的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作中都需要不断的学习，正所谓活到老、学到老。所以不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继，常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的工作。

从这学期开始，在学校工会的组织下，老师们也开始做起了工间操，每天下午5:20到6:00，老师们在教职工之家活动中心要么打太极拳，要么跳健美操，要么打羽毛球或兵乓球。他们这么做一是练出健康的体魄为我们更好的传道授业，更是为我们做出勤于锻炼的榜样，我们一定要深刻领会领导和老师们的良苦用心，让运动成为习惯，提高效率而努力学习。

同学们，勤运动可以让我们的身体强健，充满活力；心理健康，睿智前行；心情愉快，寓学于乐。同学们，“少年强则国强”，让我们“文明精神，野蛮体魄”，让年轻有力的心随着时代的节奏跳动，让运动之花在苍中这篇沃土上灿烂开放！

                                                    谢谢大家！